Rentoutuminen, rauhoittuminen, itsestä huolehtiminen ja oman kehon tuntemus on tärkeää kaiken kiireen keskellä. On tärkeää löytää oma tapa rentoutua. Vaihtoehtoja on monia, joita kokeilemalla jokainen löytää itselleen sopivan tavan. Nautinnollisimpia rentoutumistapoja ovat erilaiset kosketus- ja rentoutushoidot, joissa saa nauttia ja virkistää sekä kehoa että mieltä.

ElinvoimaStudion Rentoutushoitajat ovat koulutettuja rentoutushoitojen ammattilaisia. He tukevat Sinua monipuolisesti kehon ja mielen rentoutuksessa sekä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Erilaisten rentoutustekniikoiden ja keskittymiskykyä vahvistavien harjoitusten kautta arkipäivän kiirettä on helpompi hallita. Rentoutunut, ryhdikäs keho ja mieli pysyvät vireinä koko päivän sekä unen saanti helpottuu ja laatu paranee.

Mihin rentoutushoidot vaikuttavat?

- rentouttaa
- lievittää stressiä
- vahvistaa keskittymiskykyä
- tukee immuniteettia
- vahvistaa verenkiertoa
- vilkastuttaa aineenvaihduntaa
- vahvistaa lihaskuntoa
- laukaisee jännityksiä
- vähentää lihas- ja nivelkipuja
- energisoi kehoa ja mieltä

Hinnasto