Hieronta on elvytysmielessä tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Hieronnassa käytettäviä tekniikoita ovat muun muassa sively, taputus, ravistelu ja täristys. Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset, pääasiassa kuitenkin vaikuttavat vilkastuttamalla kudosten aineenvaihduntaa. Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun.

ElinvoimaStudion hieroja on laillisettu hieroja/urheiluhieroja, joka hierontatyönsä ohella ohjaa ja motivoi asiakasta omatoimiseen, ongelmia ennaltaehkäisevään toimintaan. Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen aina myös kokonaisvaltaisesti - kosketus, fyysinen konkreettinen hoitaminen ja hierojan läsnäolo vaikuttaa hoitotulokseen ja ihmisen hyvinvointiin merkittävästi.

Mihin hieronta vaikuttaa?

- rentouttaa
- lievittää lihasjännityksiä ja särkyjä
- parantaa nivelten liikkuvuutta
- nopeuttaa lihasten paranemista
- auttaa liikkujan lihashuollossa
- vilkastuttaa verenkiertoa
- parantaa lihasten ja pehmytkudoksen elastisuutta
- irroittaa lihaskiinnikkeitä
- tasapainottaa autonomista hermostoa
- pumppausvaikutus nestekiertoon
- venytysvaikutus pehmytkudoksiin
- nopeuttaa palautumista
- pienentää vammautumisriskiä
- lisää harjoittelun tehoa
- lievittää kipuja
- huoltaa lihaksia
- auttaa urheiluvammojen paranemista

Hinnasto