Personal Trainer tarkoittaa henkilökohtaista kuntovalmentajaa, omavalmentajaa. Hän on monipuolinen kuntoilun ammattilainen. Omavalmentajalla on tietämys ja käytännön kokemus liikuntaan ja terveyteen liittyvistä hyvinvoinnin osa-alueista.

ElinvoimaStudion Personal Trainerit ovat koulutettuja henkilökohtaisia hyinvoinnin asiantuntijoita. He auttavat sinua löytämään fyysiset ja henkiset voimavarasi, etsimään uudet tavoitteesi ja saavuttamaan ne.

ElinvoimaStudion Personal Trainereilla on monipuolinen tietämys ja käytännön kokemus liikunnan, ravinnon ja henkisen hyvinvoinnin saralta. Liikunnalla on terveyden ylläpidossa ja stressinhallinnassa suuri merkitys, lisäksi hyvä lihaskunto tukee koko kehon elintoimintoja.

Onko kunto hukassa?
Kaipaatko kiinteytymistä?
Puuttuuko motivaatio ja innostus liikkumiseen?

Monipuolista harjoittelua, ravinto-opastusta ja mieletöntä tsemppausta!

Pääset taatusti parempaan kuntoon ja opit nauttimaan liikunnasta. Omakohtaiset kokemuksemme kilpaurheilijoina takaavat yksilöllisen harjoitusohjelman juuri Sinulle, lähtötasoon katsomatta.

Ravinto-opastus, painonhallinta- ja kiinteytysohjelmat, urheiluvalmennus.